El saludo es una de las conductas sociales más esenciales para fomentar la conexión humana. Además de ayudarnos a relacionarnos, también nos enseña a ser más flexibles, a sonreír, a mantener contacto visual y a enfocarnos en el “aquí y el ahora”.
Con este objetivo en mente, el ejercicio del “Saludo en 5” utiliza la técnica de las aproximaciones sucesivas para fortalecer estas habilidades paso a paso. La dinámica busca no solo crear una experiencia participativa, sino también generar confianza y naturalidad al interactuar con los demás.
¿Por qué es importante?
- Conexión humana: Facilita relaciones más auténticas.
- Flexibilidad: Ayuda a manejar mejor diferentes situaciones sociales.
- Atención plena: Refuerza la capacidad de vivir el momento presente.
¿Cómo se realiza? El ejercicio se divide en cinco momentos clave, que pueden incluir aspectos como:
- Acercamiento inicial: Interacción visual y postura abierta.
- Primeras palabras: Prueba de tonos amables o entusiastas.
- Intercambio de gestos: Apretón de manos o gestos adaptados.
- Nombre y breve presentación: Enfoque en el lenguaje verbal.
- Cierre amigable: Despedida con sonrisa para dejar una impresión positiva.
