Alba, discute los desafíos de comprender y tratar con adolescentes, destacando que su comportamiento a menudo impredecible es el resultado de un cerebro en desarrollo. Ella sugiere que para disfrutar la convivencia con los adolescentes, los padres deben entender mejor cómo funciona su cerebro, ajustar sus propias expectativas y aprender a usar la magia de las palabras.
- Comprender a los adolescentes
- Dificultad para entender sus cambios de humor y comportamiento
- Importancia de conocer la función cerebral en la adolescencia
- 02:01Tres claves para la convivencia
- Entender la neurociencia del cerebro adolescente
- Ajustar las expectativas parentales
- Usar palabras y comunicación efectiva
- 03:57El cerebro adolescente en desarrollo
- Comparación con un Ferrari sin frenos
- Falta de mielina en el cortex prefrontal afecta la regulación emocional y el control de impulsos
- 07:51Independencia y responsabilidad
- Los adolescentes aprenden a ser responsables cuando se les da independencia
- La eficiencia adolescente y la evitación de duplicar responsabilidades
- 10:06Expectativas y apreciación
- Cómo manejar la expectativa de que los adolescentes valoren lo que se hace por ellos
- La importancia de cambiar las dinámicas para fomentar la valoración
- 13:21Magia con las palabras
- El uso del silencio y preguntas en la comunicación
- Fomentar la confianza y el apoyo a través de una comunicación positiva
