En el siguiente vídeo, el psiquiatra y profesor Daniel J. Siegel nos da las claves para acabar con las falsas creencias sobre la adolescencia. “La adolescencia es una etapa tan desconcertante como especial, porque tiene una chispa emocional; se trata de un momento de conexión social y una búsqueda de lo nuevo”.
La adolescencia es una etapa normal de desarrollo, y aunque puede ser difícil, también puede ser una época emocionante y llena de crecimiento y aprendizaje tanto para los adolescentes como para los padres.
Aquí hay algunos consejos generales que pueden ayudar a los padres a afrontar la adolescencia de sus hijos:
- Comunicación abierta: Mantenga abiertas las líneas de comunicación con su hijo adolescente. Escuche activamente lo que tienen que decir y trate de entender sus perspectivas y preocupaciones. Trate de no juzgar ni ridiculizar sus sentimientos y pensamientos, sino más bien, valide sus emociones y hable con ellos de manera constructiva y empática.
- Establezca límites claros: Establezca límites claros y consistentes, pero al mismo tiempo, sea flexible y dispuesto a negociar en ciertos aspectos. Trate de ser comprensivo y no excesivamente autoritario.
- Fomente su independencia: Anime a su hijo adolescente a tomar decisiones y responsabilidades por sí mismos, siempre y cuando sean apropiadas para su edad y nivel de madurez.
- Sea un buen modelo a seguir: Sea un buen modelo a seguir para su hijo adolescente, ya que ellos aprenden mucho de sus padres y tienden a imitar sus comportamientos y actitudes. Trate de establecer buenos hábitos y comportamientos saludables para que su hijo adolescente los imite.
- Busque ayuda si es necesario: Si siente que necesita ayuda para lidiar con la adolescencia de su hijo, no dude en buscarla. Considere hablar con un consejero o terapeuta que pueda brindarle apoyo y orientación.
