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Pausa activa antiestrés

¿Qué es una pausa activa?

Una pausa activa es un breve descanso durante la jornada laboral que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la fatiga y el estrés. Estas dinámicas son perfectas para grupos grandes.

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