La procrastinación es un pecado del que todos somos culpables. Y si tenemos lo que se llama atención focalizada en lo que nos gusta más complicado se vuelve el asunto.
Si alguna vez has postergado una tarea importante digamos, escribir un libro, hablar con alguna persona, estudiar para un examen, sabes que no sería justo describirte como flojo.
Seguramente en vez de hacer estas cosas aburridas, hiciste otras que no tenias que hacer pero que por alguna razón eran necesarias. No es pereza o mala gestión del tiempo. Es procrastinación.
Si la procrastinación no es flojera, entonces, ¿de qué se trata?
Etimológicamente, “procrastinación” deriva del verbo en latín procrastināre, postergar hasta mañana. Sin embargo, es más que postergar voluntariamente. La procrastinación también deriva de la palabra del griego antiguo akrasia, hacer algo en contra de nuestro mejor juicio.
“Es hacerse daño a uno mismo”, dijo Piers Steel, un profesor de Psicología Motivacional en la Universidad de Calgary.
Esa autoconciencia es una pieza clave para entender por qué procrastinar nos hace sentir mal. Cuando procrastinamos, no solo estamos conscientes de que estamos evadiendo la tarea en cuestión, sino también de que hacerlo es probablemente una mala idea. Y aun así, lo hacemos de todas maneras.
