¿has tenido la oportunidad de tratar de expresar algo y que no te entiendan porque ni tu sabes explicarlo bien, porque no lo entiendes?
¿Cómo enseñar a nuestros hijos a gestionar y comprender mejor sus propias emociones? El psicólogo Rafael Guerrero explica en este vídeo y en su libro ‘Educación emocional y apego’, los siete pasos para convertirse en un experto emocional. “Debemos conocer las emociones, darles un nombre, reconocerlas e identificarlas, permitir que los niños las sientan y expresen, que reflexionen. Y debemos enseñar herramientas y narrativa para que las comprendan y den una respuesta adecuada a esa emoción”,
La mayoría de los problemas de comportamiento vienen por el desconocimiento de las expresiones de las emociones,Cómo describirlas es el primer paso para solucionarlas.
